いま関わっている案件で、ひとつ、大きなマイナス点が見つかった。その修正も含めて、さまざまな作業に追われているうちに、時間があっという間に過ぎ去る。とにかく、やるしかないのだけど。先日、「コアリズム」をしてみて、自分には「ブート・キャンプ」のほうが合っているのではないか、と思い、今回はその基礎編にチャレンジ。4、50分、みっちりとやり疲労困憊。汗だく。途中で、専用のバンドを使うのを諦めた。とくに腹筋へのダメージは相当なもの。これが「基礎」だなんて信じられない。他のプログラムがコワイ。でも、なるべく頑張ろう。なるべく。
